안녕하세요 효성시립병원입니다
당분간 전국 대부분 지역에서 낮 동안 높은 기온과 높은 습도로 인해 더운 날씨가 계속될 것으로 전해지고 있습니다. 온열질환에 걸릴 가능성이 있으므로, 모두 물과 소금을 충분히 섭취하고, 낮에는 야외활동을 자제해야 합니다.
극심한 통증으로 인해 밤잠을 설치게 되는 질환인 어깨 석회화건염에 대해 알아봅시다. 연간 약 90,000명이 병원을 방문합니다. 석회성건염, 어떤 질환인가요? 효성시티병원 석회성건염이란 힘줄에 칼슘이 형성되는 것을 말합니다. 어깨에는 회전근개 힘줄이 있는데, 이는 어깨를 움직이는 데 필요한 매우 중요한 구조입니다. 어깨에 발생하는 석회성 건염은 주로 회전근개 힘줄에 석회가 침착되어 통증을 유발하게 됩니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 원인은 아직 정확하게 알려져 있지 않습니다. 여러 설만 있지만 석회는 일종의 퇴행성 변화로 인해 힘줄에 혈액 공급이 원활하지 않아 힘줄 세포가 괴사해서 생긴다는 주장도 있고, 호르몬 대사에 이상이 있거나 유전적 원인도 있다는 주장도 있지만, 정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 증상은 무엇입니까? 어깨통증은 가장 기본적인 증상입니다. 석회성 건염은 다양한 정도의 어깨 통증을 유발합니다. 통증이 전혀 없는 단계에서 우연히 석회석이 발견되는 경우도 있고, 팔을 움직일 수 없을 정도로 통증이 심해지는 경우도 있다. 일반적으로 석회가 생성될 때에는 통증이 거의 없으나, 흡수되면 체내의 효소나 염증세포가 어깨에 모여 이 석회가루를 녹이기 때문에 통증이 매우 심해진다. 화학종기라고도 하는데, 어깨에 생긴 하얀 고름이라고 생각하시면 이해가 더 쉽습니다. 이때는 통증이 너무 심해 팔을 움직일 수도 없고, 잠도 잘 수 없을 정도입니다. 오십견과 어깨통증의 차이점은 무엇인가요? 중년에 어깨통증이 생긴다면 오십견을 떠올리시는 분들이 많으실텐데요. 석회성 건염과 오십견은 모두 염증에 의해 발생하지만 발병 위치에 차이가 있습니다.< Frozen shoulder > 소스 | 효성시립병원 오십견은 관절을 둘러싸고 있는 주머니에 염증이 생기고 관절이 뻣뻣해지는 질환이다. 통증이 서서히 진행되고 어깨가 경직되기 때문에 능동 관절 운동과 수동 관절 운동 모두 제한되며 관절 운동의 회복도 상당히 어렵습니다. 그건 시간이 오래 걸려요. < Calcific tendinitis > 소스 | 효성시티병원 석회성건염은 석회로 인해 어깨 회전을 담당하는 근육의 힘줄에 염증이 생기는 질환이다. 통증이 갑자기 나타날 수 있으며, 통증으로 인해 능동 및 수동적 움직임이 어려워지지만, 통증이 호전되면 관절 움직임이 정상으로 돌아옵니다. 치료방법을 알려주세요! 급성기 통증이 심할 경우 무조건 수술을 하는 것은 아니다. 우선, 통증이 심할 경우 어깨 움직임을 줄일 수 있는 보조기나 팔걸이를 이용하여 휴식을 취하고, 소염진통제나 얼음찜질을 하여 통증을 완화시킵니다. 이러한 조치로 통증이 완화되지 않으면 때때로 힘줄 주위에 스테로이드 주사를 투여합니다. 일반적으로 급성 통증은 일주일 정도 지나면 호전되며, 어깨 관절의 움직임도 예전처럼 회복됩니다. 그 후 통증이 호전될 때까지 항염증제를 사용합니다. 처방과 물리치료를 병행하며, 관절운동과 근력운동을 순차적으로 실시합니다. 어떻게 미리 예방할 수 있나요? 정기적으로 어깨를 관리하는 것이 중요합니다. 석회화건염은 주로 어깨의 퇴행성 변화와 관련이 있으므로, 어깨에 부담을 주는 자세와 움직임을 피하고, 어깨 근육의 스트레칭과 강화를 꾸준히 해주시기 바랍니다. 주변 조직을 강화하고 꾸준히 운동하는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 어깨의 혈액순환을 좋게 하려면 따뜻한 목욕이나 목욕을 자주 하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 당뇨병이나 갑상선 등의 내분비질환과의 연관성이 보고된 바 있으므로, 이러한 질환이 있는 경우에는 기저질환을 치료하는 것이 중요합니다. 오늘의 내용은 여기까지입니다~여러분 어깨에 무리를 주는 자세나 동작은 자제하시고 꾸준한 운동으로 건강한 몸을 유지하도록 노력해주세요 🙂 앞으로도 저희 효성시립병원은 유익한 정보 가져오겠으니 많은 관심 부탁드립니다 미래에 대한 관심. 감사합니다! 항상 건강 조심하시기 바랍니다!