안녕하세요. 자연지애 입니다 ^^ 오늘은 자연지애에서 새롭게 선보이는 아티초크분말을 소개하려고 왔습니다. 최근 아티초크의 건강 효능이 화제가 되면서 아티초크를 파는 곳을 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 요즘 실시간 검색어에는 급등과 하락이 잦습니다. 아티초크 파는 곳을 찾으시는 분들을 위해 준비했습니다. 제품 소개는 물론, 아티초크 먹는 방법부터 아티초크의 부작용까지 모두 알아봅니다. 아티초크는 지중해 연안의 카나리아 제도가 원산지이며 해변 근처에서 자란다고 합니다. 국화과의 다년생 식물로 엉겅퀴과에 속합니다. 온화한 기후를 좋아하여 남부지방에서만 겨울을 날며, 남부지방의 해안이나 제주도에서 볼 수 있다. 쉽게 자랄 수 있습니다. 총포는 꽃이 피기 전에 밑부분을 잘라내어 나물로 먹거나 통조림으로 활용한다. 출처│네이버지식백과 아티초크는 장수국가인 스페인의 지중해식 식단의 대표적인 건강채소로 알려져 있으며, 유럽, 중남미 등에서는 대표적인 채소로 오랫동안 섭취되어 왔다 . 살이 부드럽고 맛이 담백하며 영양가가 풍부하다고 합니다. 단백질, 비타민 A, C, 칼슘, 철, 인, 당, 이눌린 등이 함유되어 있습니다. 마그네슘 함량은 바나나보다 222%, 아보카도보다 206% 더 높다고 합니다. 칼륨은 호박 107%, 엽산은 브로콜리 222%, 루테인은 당근 181%, 식이섬유는 사과 225%, 양배추 216%, 고구마 180%라고 합니다. 출처│USDA Agricultural Research ServiceNational Nutrient Database for StandardReference Legacy Release/rawstandard (100g당 함유량) (이것은 아티초크 원료에 대한 설명이며, 본 제품에 대한 설명이 아닙니다.) 또한 생리활성물질인 시나린, 나린제닌, 아피게닌, 그리고 루테올린. 생물학적 활성 물질이란 생체 내에서 필요에 따라 생리적 기능을 강화하거나 억제하는 물질을 말한다. 소스 | 두산백과사전 그 중에서도 아티초크 효능의 핵심 성분은 ‘시나린’을 빼놓을 수 없습니다. 그것은 불가능할 것이다. Cynarain은 아티초크(Cynara Cardunculus)에서 발견된 생물학적 활성 화학 성분입니다. 아티초크의 속명인 시나라(Cynara)를 따서 명명된 것으로, 아티초크를 통해 섭취할 수 있는 물질이다. 출처│MINGFU WANG 외 6인. ARTICHOKE(Cynara scolymus L.)의 항산화 페놀 화합물 분석,J. 농식품화학. 2003, 51, 601~608P/ LUIGI PANIZZI, MARIA LUISA SCARPATI, Constitution of Cynarine, the Active Ingredient of the ARTICHOKE, Nature, 1954, 1062~1062P (본 제품과 관련 없는 아티초크 원료에 대한 설명 및 건강 정보) Arti Choke can 생으로 먹기도 하지만 아티초크 가루를 섭취하는 방법도 있습니다. 아티초크 분말은 아침, 저녁 따뜻한 차로 간편하게 섭취할 수 있습니다. 이에 자연지애에서는 청정지역인 스페인산 ‘아티초크 추출분말’을 공급하고 있습니다. 이 제품을 소개하고 있습니다. 신뢰할 수 있는 안전성 테스트를 통해 대장균 및 금속성 이물질에 ‘적합’ 판정을 받은 제품으로 누구나 안심하고 섭취할 수 있으며 아티초크의 효능을 기대해 볼 수 있습니다. 아티초크를 섭취하려면 물 약 200ml에 아티초크 분말 1티스푼(약 1.5g)을 섞으세요. 곡물차처럼 부드럽고 고소한 맛이 있어 물에 잘 녹기 때문에 차로 간편하게 섭취할 수 있습니다. 기호에 따라 물의 양을 조절하시면 됩니다. 아티초크 분말을 다른 음료와 섞어 섭취할 수도 있습니다. 아티초크를 섭취하는 또 다른 방법은 샐러드에 뿌리거나, 요구르트에 첨가하거나, 우유와 함께 스무디를 만드는 것입니다. 마지막으로 아티초크의 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 아티초크는 국화과에 속하는 식물이므로 국화 꽃에 알레르기가 있는 사람은 가급적 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 유산균의 먹이가 되는 식이섬유와 프리바이오틱스가 풍부해 갑자기 과잉 섭취할 수도 있다. 섭취할 경우 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 또한, 폐나 담낭 건강이 좋지 않은 사람은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 아티초크의 가장 널리 알려진 부작용입니다. ^^ 현재까지 아티초크를 판매하는 곳은 천연지애가 가장 좋습니다. 우리는 제품을 추천하고 아티초크 효능과 아티초크 부작용에 대해 배웠습니다. 아티초크 분말의 가격은 용기(90g)당 17,900원이며, 현재 자연지애 공식몰에서만 10% 출시 특별할인 및 무료배송 이벤트가 진행 중이다. .또한, 앱에서 구매하시면 추가로 3% 할인을 받으실 수 있습니다. 더 궁금한 제품이 있으시면 아래 자연지애 공식 쇼핑몰에서 확인해주세요^^ 아티초크 구매처 : https://vo.la /f7zT (특가 10% 할인 및 무료배송 출시) 아티초크 100% 청정 지역 스페인에서 분말을 추출합니다. 곡물차처럼 부드럽고 고소한 맛이 나며 물에 잘 녹기 때문에 간편하게 tea.vo.la Some.4.il로 드셔도 됩니다.